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测核酸时,这个常见动作有风险,不建议把口罩往上推

作者：阚山儒

不要放词用不到可以当备用标签昨日行业协会发布新报告

84万字| 连载| 2026-05-29 23:03:07 更新

在常态化疫情防控的背景下，核酸检测已成为我们生活中熟悉的一部分。然而，一个看似不起眼的细节——摘取口罩的方式，却可能隐藏着不小的风险。许多人在采样时，会习惯性地将口罩整体往上推至口鼻上方，这个动作其实并不安全。今天，我们就来详细探讨一下，为什么在测核酸时，不建议把口罩往上推，以及我们应该如何正确地摘戴口罩。 首先，我们需要明确口罩的核心防护区域。医用外科口罩或防护口罩的设计，其有效防护依赖于口罩与面部，特别是口鼻区域的紧密贴合。当我们将口罩往上推至额头或头发处时，口罩的外侧面，即可能受到污染的那一面，会不可避免地接触到我们的额头、头发以及可能沾染了病毒的手部。更重要的是，这个动作会使口罩内侧面（洁净面）直接暴露在潜在的污染环境中。 其次，这个动作大大增加了交叉污染的风险。采样现场是一个人员相对密集的场所，空气中可能存在气溶胶。将口罩上推后，口鼻完全暴露，失去了口罩的物理屏障。在采样员进行咽拭子采集的短暂过程中，如果周围有感染者咳嗽或打喷嚏，飞沫或气溶胶直接吸入的风险会显著增加。此外，我们的手在推拉口罩的过程中，如果之前接触过公共物品（如门把手、栏杆、手机等），手上的病原体就可能污染口罩的外侧面。当采样结束后，我们将被污染的口罩重新拉回原位，污染物便可能直接接触口鼻，等于亲手将可能的病毒“送”到了呼吸道上。 那么，什么才是正确的摘戴口罩方式呢？正确的做法是“只取下，不上推”。具体步骤如下： 第一，在采样员准备好拭子，示意您可以采样时，再动手操作。提前过早摘下口罩会增加不必要的暴露时间。 第二，进行手部清洁。如果条件允许，最好使用随身携带的免洗洗手液或消毒湿巾对手部进行快速消毒。 第三，采用“挂耳式”摘取法。双手仅捏住口罩两侧的耳挂（橡皮筋），轻轻将口罩摘下。注意，整个过程手指尽量不要触碰口罩的内外表面，尤其不要触碰口罩覆盖口鼻的区域。 第四，将摘下的口罩对折。捏住耳挂，将口罩外侧面（污染面）向内对折，避免污染面暴露。如果可以，最好将口罩放入一个干净的塑料袋或信封中暂时保管。 第五，配合采样。摘下口罩后，头部微仰，张大嘴巴，发出“啊”的声音，以便采样员快速准确地完成咽拭子采集。 第六，迅速戴回口罩。采样完成后，立即捏住耳挂，将口罩重新佩戴好，调整鼻夹至贴合鼻梁，确保四周密闭。 第七，再次进行手部清洁。 除了“往上推”这个错误动作，在核酸检测现场，我们还需注意其他防护细节：排队时务必保持一米以上安全距离，避免交谈；不要用手触摸采样台等公共设施表面；采样结束后立即离开，不要在采样点周边逗留、吐痰或丢弃垃圾。 总而言之，疫情防控无小事，每一个细节都关乎自身和他人的健康安全。在测核酸时，摒弃“把口罩往上推”这个习惯性动作，采用科学、规范的摘戴方法，是切断病毒传播途径、保护自我的一道重要防线。让我们从每一次正确的口罩摘戴做起，将防护意识落实到具体行动中，共同筑牢疫情防控的坚实屏障。

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